目的：感情の整理の質問
感情の整理に関する質問を 16 問集めました。
- 話したくなければ大丈夫です。いま、気になっていることはありますか？
- 言いにくいことがあるとしたら、何でしょう？
- あなたが機嫌よくいられる条件は、何ですか？
- その中でも、まだましなのはどの部分ですか？
- 何が難しかったですか？
- 一日の終わりに、自分に何と声をかけますか？
- そのとき、どんな気持ちでしたか？
- その気持ちに名前をつけるとしたら、何ですか？
- いまの不安は、10点満点でどのくらいですか？
- いま、いちばん伝えたいことは何ですか？
- この経験に名前をつけるとしたら、何ですか？
- その不安が教えてくれていることは、何でしょう？
- いま、自分に必要なものは何ですか？
- 少しでも楽になるとしたら、何が起きたときですか？
- 最悪の場合、何が起きますか？そのとき何ができますか？
- 今日行う「楽しいこと」は、何ですか？