目的：行動変容の質問
行動変容に関する質問を 25 問集めました。
- 何が決まれば、前に進めますか？
- やってみて、何がわかりましたか？
- それを始めるのを止めているものは、何ですか？
- 進めるうえで、何が障害になっていますか？
- 変えるとしたら、何を変えたいですか？
- その強みを、いまの課題にどう使えそうですか？
- 今日行う「楽しいこと」は、何ですか？
- 8割の完成度でよいとしたら、何ができますか？
- その目標を半分の大きさにするとしたら、どうなりますか？
- うまくいったやり方を、次にどう使う？
- 自分で決めるとしたら、どうする？
- その一歩を、もっと小さくするとしたら？
- その1点を上げるには、何が起きればいいですか？
- うまくいかなかったとき、どうしますか？
- 私にできることは、何かありますか？
- やめたら楽になることは、ありますか？
- 最初の一歩として、何ができそうですか？
- どんなサポートがあれば、動きやすいですか？
- やらないと決めることがあるとしたら、何ですか？
- 次に会うまでに、何を試してみますか？
- もう一度やるとしたら、どこを変えますか？
- いつ、どこで、それをやりますか？
- それは「いつから」始めますか？
- 誰に協力してもらえそうですか？
- 困ったとき、誰に相談できそう？